2018孕妈妈一定要侧卧睡吗

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　　问：孕妈妈睡觉的时候一定要侧卧吗？
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　　答：睡觉时采取何种姿势对于孕妈妈来说是个问题，一般医生都建议左侧卧，可是对于大多数孕妈妈来说，保持一个睡眠姿势到天亮会比较困难。那么孕妈妈一定要侧卧睡吗？
　　其实，并不是一怀孕就要侧卧睡，可以根据不同情况选择睡姿。
　　一、孕早期
　　大约在怀孕12周之内，孕妈妈一般想怎么睡就怎么睡。但是多胎妊娠的妈妈一定要多加小心，应该慢慢学着采取侧卧姿势睡觉。
　　二、孕中期
　　这个时候孕妈妈肚子渐渐隆起，要开始注意保护腹部了。如果没有感觉特别不舒适，暂且还是可以随意选择侧卧或者仰卧的睡觉姿势。但是如果羊水过多或者是多胎妊娠，在接近孕中期的时候就要开始采取侧卧位的睡觉姿势，尽量不要平躺，?@样不但孕妈妈自己会觉得舒服一些，对胎儿也有好处。
　　三、孕晚期
　　孕晚期子宫会轻度右旋，错误的睡觉姿势容易增加子宫对周围组织器官的压迫，尤其对腹主动脉及下腔静脉。这样会影响子宫胎盘血流量，甚至还会造成胎儿缺氧。所以孕晚期要特别注意睡觉姿势，一般都要左侧卧睡觉，以纠正子宫右旋，有利于宝宝生长发育。